Первый прикорм - вводим овощи

Опубликовано Мамам Важно - 04.05.2018-00:10

овощиРебенку стукнуло 5-6 месяцев? Есть повод задуматься о том, чтобы ввести первый прикорм. Но сначала давайте убедимся, что малыш готов. Здесь вы сможете прочитать общую информацию о прикорме. А также узнать о признаках, которые говорят, что ребенок готов к прикорму. Итак, определились: прикорм малышу вводить необходимо. Что требуется от вас? Продумайте приблизительный график, по которому вы будете знакомить малыша с новой пищей. В первую очередь вводим класс "овощи". Если у малыша наблюдается недобор, то стоит начать с каш.

В первую  очередь вводим овощи, если...

☝️ Ребенок развивается в пределах нормы и набирает вес.
☝️ Овощи - наименее вкусная еда для малыша, нежели фрукты, поэтому советуют начинать именно с них.

Какие вводятся овощи и когда

- Кабачок.
- Цветная капуста.
- Брокколи.
- Тыква.
- Картофель.
- Огурец.
- Помидор.

Как вводится первый прикорм

1. Начиная с ½ чайной ложки овощей (например, кабачок), даем овощи и грудное молоко (смесь). Доводим в течение недели до объема, который съедает ребенок.
2. Начиная с ½ чайной ложки нового овоща (пример, капуста), даем новый овощ (капуста) + даем остальной объем изученного овоща (кабачок). Доводим до замещения одним овощем (кабачок) полностью другим овощем (капуста).
3. При последующем введении нового овоща по принципу выше, чередуем изученные овощи.
Заменяем один прием пищи

Примерная схема ввода овощей

  1.  

01.01.2018

 

Кабачок + гм(с)

½ ч.л. кабачка + грудное молоко (смесь)

  1.  

02.01.2018

Кабачок + гм(с)

1 ч.л. кабачка + гм(с)

  1.  

03.01.2018

Кабачок + гм(с)

20 г кабачка + гм(с)

  1.  

04.01.2018

Кабачок + гм(с)

30 г кабачка + гм(с)

  1.  

05.01

Кабачок + гм(с)

50 г кабачка + гм(с)

  1.  

06.01

Кабачок + гм(с)

80 г кабачка + гм(с)

  1.  

07.01.

Кабачок + гм(с)

100 г кабачка + гм(с)

  1.  

08.01

Кабачок + Цв. капуста

½ ч.л. цветной капусты + кабачок + гм(с)

  1.  

09.01.

Кабачок + Цв. капуста

1 ч.л. цветной капусты + кабачок + гм(с)

  1.  

10.01

Кабачок + Цв. капуста

30 г цветной капусты + 70 г кабачок + гм(с)

  1.  

11.01

Кабачок + Цв. капуста

50 г цветной капусты + 50 г кабачок + гм(с)

  1.  

12.01

Кабачок + Цв. капуста

 80 г цветной капусты + 20 г кабачок + гм(с)

  1.  

13.01

Цв. Капуста

100 г цветной капусты + гм(с)

  1.  

14.01

Кабачок

100 г кабачка + гм(с)

  1.  

15.01

Цв. капуста + брокколи

½ ч.л. брокколи + цветной капусты + гм(с)

  1.  

16.01

Кабачок + брокколи

1 ч.л. брокколи + кабачок + гм(с)

  1.  

17.01

Цв. капуста + брокколи

30 г брокколи + цветная капуста + гм(с)

  1.  

18.01

Кабачок + брокколи

50 г брокколи + кабачок + гм(с)

  1.  

19.01

Цв. капуста + брокколи

80 г брокколи + цв. капуста + гм(с)

  1.  

20.01

Брокколи

100 г брокколи + гм(с)

  1.  

21.01

Кабачок

100 г. кабачка + гм(с)

  1.  

22.01

Цв. капуста + тыква

½ ч.л. тыквы + цветная капуста + гм(с)

  1.  

23.01

Брокколи + тыква

1 ч.л. тыквы + брокколи + гм(с)

  1.  

24.01

Кабачок + тыква

30 г тыквы + кабачок + гм(с)

  1.  

25.01

Цв. капуста + тыква

50 г тыквы + цв. капуста +гм(с)

  1.  

26.01

Брокколи + тыква

80 г  тыквы + брокколи + гм(с)

  1.  

27.01

Тыква

100 г  тыквы + гм(с)

  1.  

28.01

Кабачок

100 г  кабачок + гм(с)

  1.  

29.01

Цв. капуста

100 г цветной капусты + гм(с)

  1.  

30.01

Тыква

100 г  тыквы + гм(с)

  1.  

31.01

Брокколи

100 г  брокколи + гм(с)

 

 

Также вам будет полезно:

- Первый прикорм - каши

- Первый прикорм - основная информация

- Первый прикорм - делать самим или покупать баночки

 

Уже уходите? 😔

Если Вы еще не прошли регистрацию на сайте, то можете сделать это прямо сейчас

или

 

 

До новой встречи!